3-4st pannkakor:

15g proteinpulver (Jag tog vanilj smak)

15g fiberhavregryn

1tsk bakpulver

0,5tsk fiberhusk

5msk mjölk

70g minikeso

Släng ner rubbet i en mixer och låt det sedan stå och svälla i några minuter innan stekning.

Kanon gött :)